Praca podczas urlopu? Nie zabieraj jej na wakacje! [6 PORAD]

Taski, ASAP-y, deadliny – codzienna pogoń sprawia, że łatwo zapomnieć o potrzebie wypoczynku. Tymczasem nawet kilkudniowy urlop poprawia produktywność, kreatywność i zdrowie! Sprawdź, co zrobić, by nie myśleć o pracy podczas urlopu i naładować baterie na cały rok.

Od czasu do czasu każdy potrzebuje wypoczynku. Brak urlopu prowadzi do zmęczenia – fizycznego i psychicznego. A to osłabia produktywność, motywację i zdrowie! Zespół naukowców z Uniwersytetu Helsińskiego przez 40 lat prowadził badania, w których wzięło udział ponad tysiąc mężczyzn. Wnioski? Ci, którzy korzystali z dobrodziejstw urlopu, żyli dłużej! Dlatego wypoczynek powinieneś wpisać na stałe do swojego kalendarza. Co zrobić, by cieszyć się nim w najlepszej formie? Przede wszystkim nie zabierać pracy ze sobą!

1. Deleguj zadania na czas urlopu

Najważniejsze, żebyś wyjechał na wakacje z „czystym” umysłem – bez zastanawiania się co 5 minut, czy zająłeś się wszystkim. Dlatego, aby uniknąć myślenia o pracy w czasie urlopu, jak najwcześniej zaplanuj zadania na poszczególne dni Twojej nieobecności. Ogranicz się do priorytetów – przecież nie wszystko musi się wydarzyć akurat, gdy Cię nie ma. Następnie przydziel osoby do poszczególnych zadań. Dobrze, jeśli pracowały wcześniej przy wskazanym projekcie. A kto wie, może Twój urlop będzie dla nich szansą na wykazanie się?

2. Pochwal się urlopem

Wszyscy korzystają z urlopu – dlatego nie obawiaj się poinformować klientów o swojej nieobecności. Dzięki temu nie będziesz musiał myśleć o pracy podczas urlopu wypoczynkowego, a zadania poczekają do Twojego powrotu. Dobrą praktyką jest ustawienie autorespondera. Gdy ktoś napisze do Ciebie maila podczas nieobecności, otrzyma informację, że jesteś na urlopie i kiedy z niego wracasz. Nie zapomnij wskazać osoby, która Cię zastępuje. Zaznacz, by robić to jedynie w pilnych sprawach – w końcu Twój zastępca ma również swoje zadania.

3. Wejdź w tryb offline

Nawet jeśli znajdziesz doskonałych zastępców i poinformujesz wszystkich o urlopie, czasami może dopaść Cię pokusa, by sprawdzić służbową skrzynkę e-mail – czy aby na pewno wszystko jest w porządku. Nie rób tego! To podstawowy błąd, który zakłóca wypoczynek. Zostaw służbowego smartfona i komputer w biurze lub domu. Wtedy pokusa kontroli zostanie zminimalizowana. A jeśli masz zainstalowane aplikacje służbowe na telefonie – koniecznie wycisz powiadomienia.

4. Korzystaj z dobrodziejstw technologii

Schowanie służbowego smartfona do szuflady biurka wcale nie oznacza, że musisz całkowicie zrezygnować z dobrodziejstw współczesnej technologii. W wakacje prywatny smartfon potrafi znacząco ułatwić przygotowanie do wyjazdu lub (już na miejscu) odkrywanie nowych miejsc. Bezstresowe pakowanie, tablica odlotów w kieszeni, najkorzystniejsze kursy walut, planowanie podróży – sprawdź aplikacje na wakacyjny wyjazd, które warto zainstalować.

5. Zrób sobie łagodny powrót z urlopu

Powroty po urlopie bywają trudne, to fakt. Ale istnieją pewne czynności, które mogą ułatwić Ci start. Przyjdź do pracy godzinę wcześniej – gdy w biurze i na komunikatorach panuje jeszcze cisza. Zorientuj się na spokojnie, co wydarzyło się podczas Twojej nieobecności. Następnie ustal priorytety – w końcu nie musisz odpisać na wszystkie e-maile pierwszego dnia. Narzucenie sobie zbyt dużego tempa może Cię przytłoczyć i wygasić wypracowaną podczas wakacji energię do działania.

6. Wypoczywaj bez urlopu

O wypoczynku warto pamiętać każdego dnia, również już po urlopie. Po pracy zajmij się czymś, co sprawia Ci przyjemność. Z jednej strony mogą to być całkiem spokojne czynności, jak wizyta w SPA, kolacja w restauracji, przeczytanie dobrej książki czy gra na gitarze. Tym, którzy wolą aktywny wypoczynek, lepiej zrobi jazda na rowerze, skoki na trampolinach czy… ze spadochronem. Po wszystkim wyśpij się! Osiem godzin snu sprawi, że rano obudzisz się jak nowy. Takie postępowanie polepszy Twój work-life balance i zmniejszy ryzyko wypalenia zawodowego.